Kızılcık, mayhoş tadı sevenlerin ilk tercih ettiği meyvelerden biridir. Kızılcığın birçok faydası olduğu için tüketimi oldukça önemlidir. Çay ise halk olarak vazgeçilmez içeceklerimizdendir. Bu nedenle, kızılcığın faydalarından yararlanmak için bol bol kızılcık çayı tüketmek gereklidir. Peki, kızılcık çayı nasıl yapılır? İşte tarifi:
Malzemeler:
- 1 tutam kuru ya da taze kızılcık
- 1 litre su
Yapılışı:
Kızılcık çayının yapımı için öncelikle 1 litre su kaynatılır. Ardından, kaynamış suyun içerisine kızılcıklar eklenir ve su biraz daha kaynatılır. Ocağın altı kapatılır. 15-20 dakika boyunca çaydanlığın ağzı kapalı tutulur ve kızılcık çayının demlenmesi beklenir. Günde 2 fincan kızılcık çayı tüketebilirsiniz.
Afiyet olsun.
Kızılcık Çayının Faydaları Nelerdir?
- İdrar söktürücüdür; bu özelliği sayesinde kızılcık çayı tüketen bireylerde şişkinlik, hazımsızlık ve ödem sıkıntıları azalır, yok olur.
- Viral hastalıkların (soğuk algınlığı, grip, nezle gibi) tedavi edilmesinde sıklıkla kullanılır, iyi bir tedavi edicidir.
- Ağzınızda herhangi bir nedenle çıkan yaraların tedavisinde etkilidir. Ancak, ağız yaralarının tedavisi için kızılcık çayı aç karnına tüketilmelidir.
- Kalp ve damar sağlığının korunması için kızılcık çayının tüketimi oldukça etkilidir.
- Mide sağlığını korur ve mideye giren bakterilerin temizlenmesini sağlar.
- Diyet yapmak isteyenler sıklıkla bitki ve meyve çayları tüketirler. Bu bitki çaylarının başında kızılcık çayı da gelir. Hem sabah hem de akşam aç karnına kızılcık çayı tüketmek, yağların yakılmasını hızlandırır ve metabolizma hızını artırır. Böylece kilo vermeyi sağlar.
- Gut hastalığı ile gelen semptomları azaltır, yok eder.
- Vücut direncinin artmasını ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.
Kızılcık çayı nasıl yapılır, her bitki çayı gibi kısa zamanda uğraş gerektirmeden hazırlanır ve sağlığa faydaları oldukça fazla olduğu için endişe etmeden ve üşenmeden kızılcık çayı nasıl yapılır, öğrenmek ve yapmak gereklidir.
|
Akife
29 Mayıs 2024 ÇarşambaKızılcık çayı, kış aylarında kızılcık reçeli ile yapılabilir mi yoksa yaz aylarında kızılcığı toplayıp kurutarak saklamamız mı gerekiyor? Ben faydaları nedeni ile bol bol tüketmek istiyorum. Acaba kuru kızılcık bulmam mümkün olur mu?
Cevap yazAdmin
29 Mayıs 2024 ÇarşambaMerhaba Akife,
Kızılcık çayını kış aylarında kızılcık reçeli ile yapabilirsiniz, ancak reçel şeker içereceği için daha tatlı bir çay elde edersiniz. Kuru kızılcık bulmanız mümkündür; aktarlarda veya bazı marketlerde satılabilir. Yaz aylarında kızılcığı toplayıp kurutarak da kış için saklayabilirsiniz. Bu şekilde daha saf ve şekersiz bir çay elde edersiniz. Bol bol tüketmek için kuru kızılcık tercih edebilirsiniz.
Sağlıklı günler dilerim!