Kızılcık Ne İşe Yarar
Kızılcık, sarı çiçekli ve mayhoş tatlı bir meyvedir. Kızılcığın meyvesi kırmızı renktedir ve ortalama bir metre kadar boylarda olan ağaçlarda yetişir. Kızılcık sade olarak tüketilebileceği gibi şurup, marmelat, kızılcık çayı, kızılcık kurabiyesi gibi pek çok farklı şekilde de tüketilebilir. Özellikle C vitamini bakımından zengin olan kızılcık, sağlık açısından birçok fayda sunar. Kızılcığın sadece meyve kısmı değil, yaprakları ve gövdesi de şifa deposudur.
Kızılcığın Faydaları Nelerdir?
- Vücut direncinin artmasına olanak sağlar ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.
- Sodyum (Na) ve potasyum (K) deposudur ve diğer mineraller bakımından da oldukça zengindir. Kızılcığın yapısında bulunan diğer mineraller; kalsiyum (Ca), demir (Fe), bakır (Cu) ve magnezyum (Mg)dur.
- C vitamini bakımından zengindir ve oldukça etkili bir antioksidandır. Bu özelliği sayesinde kanser ve idrar yolları enfeksiyonu gibi hastalıklara yakalanma riskini azaltır.
- Diş sağlığını olumlu etkiler, diş çürüklerinin oluşumuna engel olur.
- Cildi canlandırır, daha sağlıklı ve parlak görünmesini sağlar.
- Sindirim sistemi organlarını korur.
- Antitümör etkisi olan nadir meyveler arasında yer alan kızılcık, meme, kolon ve prostat gibi birçok kansere karşı koruyucu ve tedavi edicidir.
- Kan pıhtılaşmasına engel olan ve tümörleri yok eden salisilik asidi yapısında bulundurur.
- Kardiyovasküler hastalıkların oluşumunu önler. Kalp ve damar sağlığını korur.
- Kulak ve solunum yolu enfeksiyonlarının sık sık yaşanmasına engel olan Haemophilus influenzae bakterisini azaltır ve yok eder.
- Solunum yoluna zarar veren bakterilerin vücuttan uzaklaştırılmasına yardım eder.
- Kanser hücrelerinin büyüyüp gelişmesine engel olan yapıları içinde barındırır. Oldukça fazla antikanserojen madde içerir.
- Kas ve kemik hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
- Kabızlık sorununu azaltır.
- Hem sabah hem de akşam aç karnına bir fincan kızılcık çayı içmek obeziteyi azaltır ve kilo vermeye yardımcı olur.
- Ülsere yakalanma riskini yok eder.
- Bağırsak hastalıklarının oluşumuna engel olur ve bağırsakların temizlenmesinde oldukça etkilidir.
- Hem saç hem de cilt sağlığını korur.
- Ağızda meydana gelen aft tarzı yaraları tedavi eder.
- Diyabet hastaları için kızılcık suyu iyileştiricidir.
- Böbrek taşları için iyi bir doğal ilaçtır.
- Uykusuzluk sorununu yok eder.
Kızılcık ne işe yarar araştırılmalı ve öğrenilmelidir. Herkesin sağlık sorunları ile sürekli uğraştığı günümüzde, doğal şifa kaynakları büyük önem taşımaktadır. Kızılcık, yan etkisi olmayan doğal bir şifa kaynağıdır. |
